回答悟空的问题!

如果您发现自己患有严重的抑郁症该怎么办?

在我看来,我给出了一个初步的答案:我发现自己患有严重的抑郁症。 我不会告诉我的家人和朋友,我会以自己的方式面对自己的问题,想办法帮助自己,摆脱沮丧的痛苦并寻求 必要时请精神科医生提供建议,并整理出我无法想到的地方。 如果您不能放手,请自己制定恢复计划。 如果您不喜欢见人,请强迫自己进入人群。 如果您胡思乱想,不要生气,不要怀疑,如果发现任何与正常情况不同的行为,请改变现状,尽管这是我在精神状态下的回答 在这一点上,这是正常的,但凭我的想象力,我认为我应该能够应付疾病,能够改变一件事并取得另一结果的意愿,那就是毅力。 要接受抑郁症和其他可怕的精神疾病,请不要低头。 困难是春天,弱点是强者,强者是弱者,弱者是强者!

因此,要克服诸如抑郁之类的心理问题,必须处于非抑郁状态,坚强,努力工作并面对现实生活。


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请勿使用if。 我患有严重的抑郁症。

起初,我不想吃药,因为我担心它不会he愈。 但是越来越糟的是,我不想社交,不想出去,不想呼吸,不想做任何事情。

我终于被我的朋友带去重新检查并开了药,服完药后,我觉得自己像是要打开一个新世界,第一次适应这种药物,我感到不自在,终于 因为我有点力量,所以我开始伤害自己并杀死自己。

我们能做什么? 如果还没有跌落,我将继续服药并生活。

现在,我已经好起来了,我将开始工作。 继续服用药物和心理咨询。

我认为,抑郁症最重要的是在朋友和家人的支持下。 当您失去活力并不想搬家时,不要搬家,让家人给您吃药。

第二个最重要的事情是社交关系,例如旅行和工作。 建立您的社交关系后,会有所帮助。

沮丧大多数人比较敏感,善于观察周围的环境,这确实是结交朋友,工作和社交的优势。

我再次强调,抑郁症不仅是纯粹的心理问题,还是生理机制,因此当需要药物治疗时,必须服用药物!

希望所有患者都能击败“黑狗”!

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谢谢您的邀请! 如果您沮丧,不要对家人说不敢说的话,而要告诉家人,只有亲人才能真正帮助您。

抑郁的原因很复杂。 成年期由外部因素引起的抑郁似乎是由于您抵抗压力的能力较弱,但实际上,这与您的发育环境有很大关系。

它只会导致一个人,一个事件,一个时刻,例如饮食。 一岁半的人类开始吃谷物。 人体内遗传的疾病和饮食结构不足,毒素的积累在一定程度上引起疾病。

抑郁与您的家庭环境有很大关系。 您必须与家人沟通,并让他们创造一个更好的环境让您康复。

有些人的家庭成员自私,家庭意识薄弱。 如果您不说实话,您的家人将不会理解您,并会给您造成各种各样的问题。 你会在一个糟糕的时刻死去,你的沮丧感会变得更糟。 。

坚信抑郁症肯定可以治愈。 除了与您的医生合作治疗药物外,最重要的是您自己。 无论您跌倒了什么,都要从跌倒的地方起床。 坚持不懈地战胜抑郁症,并相信自己必须这样做。 谢谢! 身体健康,平安!


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我的建议是告诉 家人,家人这是您温暖的家,家人的支持和陪伴在抑郁症的康复中起着重要作用。 它可以带给您克服抑郁的动力,并且可以帮助您避免因将来的抑郁而受到侵​​蚀,而抑郁在恢复中起着关键作用。

不要孤单,抑郁的负面情绪会它使您对所有事情都非常悲观,也许您会有一些自杀的念头和想法,这在当时是非常危险的。

一方面,抑郁症的治疗可以使用心理疗法来纠正您对抑郁症的误解,并纠正对紧急事件过程的认识。 抑郁。

最重要的治疗方法是依靠药物通过抗抑郁药改善和提升情绪,减轻身体不适和焦虑。

家庭疗法的含义在于支持和陪伴,是驱散抑郁症的动力和根源。

简而言之,您可以做的是增强自信心,可以克服抑郁症,需要增加体育锻炼,运动可以促进多巴胺的释放并改善 心情,注意使自己放松一些,可以听一些轻音乐来缓解心情。

这是我的建议,希望您早日康复!




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如果您发现自己患有严重的抑郁症,则必须首先寻求标准的治疗方法,前往精神病房进行心理评估,心理咨询,专科医生,然后再建立一个家庭 照顾家人和朋友,同时变得更好!

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请正确面对并积极合作 治疗。

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如果您发现自己患有严重的抑郁症,应该找到解决方法 通过更多的锻炼,适度的生活,工作和休息的结合以及开朗,积极的人格来决定,这非常适合抑郁症。 不要强迫一切,改变现实,适应现实。 每个人都可以在生活的某个阶段经历抑郁。 只需找到抑郁症的主题并使用诸如如何进行修改和改进,学习如何正确处理各种紧急情况并改善心理防御能力。 培养各种爱好和兴趣,有助于保持开放开朗的心情。 要建立对抑郁症的信心,请多吃富含B族维生素和氨基酸的食物,例如全谷类,鱼类,绿色蔬菜,鸡蛋等,这些食物有助于消除抑郁症。 日常运动(如骑自行车,慢跑或游泳)可使您感觉良好,而运动产生的深呼吸可帮助您有效地处理悲伤。 每天在阳光下,人们都在这种光线充足的条件下锻炼身体,以调节情绪,促进兴奋剂并减轻或消除抑郁症。 如果抑郁症发作时间过长,并且通常在两周内没有改善,请在心理学家的指导下咨询心理学家,学习调节情绪和自我控制。 并使用心理疗法和药物来改善抑郁症。

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看到这个问题,我仍然想更详细地回答。

首先,我发现自己患有严重的抑郁症,无论是否由医生诊断。

如果确实确诊,则唯一的方法是去医院进行系统治疗。

以下是需要澄清的内容。

1.抑郁症是一种疾病,尽管其致病机理尚不清楚,但通过药物干预可以取得良好的效果。

2.生病没有什么可怕的,可怕的是没有得到治疗。

3.所谓的精神疾病只是我们大脑的部分问题,对症治疗将永远是有效的。

4.情绪低落不是您的错。 生病并需要药物治疗后,许多感觉都无法控制。

5.过去有句俗语“生病避免医生”,每个人都知道这是一个错误,最后也是最重要的事情是寻求医生的帮助并进行治疗。 科学,有效。 心理咨询机构不合格。

我希望所有疾病都可以远离我们,并共同努力。

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冥想佛

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抑郁是您不会注意到的。 如果您发现自己情绪低落,那就意味着您知道自己最近一直感到沮丧。 调整自己的心态将使您的生活变得美好,并且需要付出努力。 生活也很正常。 生活中不要有太多奢侈。 平凡的生活,只是由心而来。

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